Das 3 Stufen Modell zum Erlernen der Technik

Grobform - wird in einem Einführungskurs vermittelt

Dauer: 1 Stunde, Preis. 5€, Leihstöcke inklusive
Maximale Teilnehmerzahl: 6

Ziel: Erlernen der diagonalen Lauftechnik, Lust auf mehr wecken

Feinform - wird in dem Grundkurs vermittelt

Dauer: 6 Übungseinheiten á 60 Minuten, Preis: 50 €.

Stöcke und Pulsmesser inklusive, freie Teilnahme am Lauftreff.

Maximale Teilnehmerzahl: 6

Ziel ist das Erlernen der richtigen Technik, unterteilt in 6 Bausteinen. Diese sind aufeinander abgestimmt und stellen als Einheit den Bewegungsablauf des Nordic Walking dar.

Feinstform - wird in Fortgeschrittenenkursen vermittelt

Dauer und Preis: nach Absprache mit der Gruppe

Ziel: das Perfektionieren der Lauftechnik, Erlernen verschiedener Nordic Walking Varianten